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文章来源:admin    时间:2020-09-29

  

  六十,不老! 没有了老伴,生活会寂寞单调一些,不过,事在人为,生活在于热爱。 生活要关注健康。首先是饮食健康,再就是找一些适合自己的健身运动,太极,八段锦,慢跑等。 有了健康,还要丰富自己的生活情趣,多一些爱好,多融入所在的社区生活。六十岁,还可以寻找自己的夕阳伴侣,相依为伴。 有条件,多出去走走看看,也是大半辈子走过来难得的乐趣。 如果自理生活有困难,儿女不在身边,可选择适合自己的养老方式,比如居家养老,养老院,或者社区联合养老。在养老院里重新开始自己的全新晚年生活。 积极乐观,享受生命和生活的给予,那就是晚年的幸福。

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  天热可以喝点花茶,像茉莉、玫瑰之类的都不错,冬天还可以喝红茶还暖胃。柠檬片维C高也可以...

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